おそらく319日目

スマホを壊して以来日記へのモチベーションが低いですね

ちょっとずつですが、頑張りたいと思います。

最近は１日にプロテインを三回飲むようにしてます。

これが体調にいい影響になってます。

睡眠にもいい感じですね。

続けます！