相変わらずのメモ用です。いつの間にか100日越えちゃいました。 振り替えるとビックリするほど行動力が上がり、 女性との飲み会誘われたり、趣味のサークルに参加したりなど、オナ禁前に比べ精力的だなって感じです。後、カフェ巡りもしだしたりしてます。 …

96日目なんですが、急にやる気が出た感じがする!テストステロンがドバドバしてる気がします。そのための考察及びメモ用です。考えた結果 一昨日までと違うことは。サプリの量を減らす。 予定など考えずやりたいトレーニングをする。 白湯を飲む。 前日に日光…

女性イベントは起きるようになってきたかな 後は食事と睡眠の質をあげよう