134日目

おはようございます！最近は毎日更新にしようかなと思ってます！

まぁ、重荷にはならない位に頑張ります(^o^)

シフトの関係で昨日は夜の23時半に就寝したのですが、今日は10時に起きてしまいました💦それと謎の喉の腫れがあってビックリです(>_<)
今は腫れは引いています。

うーん( `_ゝ´)朝早く起きて、ブログや瞑想をしたいのですが、なかなか難しいですね(*´･ω･｀)

昨日の頑張ったこと

バナナ　セロリ　ハチミツ入りの牛乳
水をニリットル　
アーモンドを食べた。
プロテインの取り入れる。

腕回りの筋トレ

転職の資料をデジタル化した。

寝る前のスマホやPC断ち

後就寝前の食事も控えました！

けっこう頑張ったやん!自分!

後は復縁できれば最高(*´･ω･｀)b