２９９日目

今日は早起きして、いつもよりも早めの電車で出勤（座りたかった(-_-;)）。

プロテインを摂取するようになってから、体調的にはよろしい感じです。

少し続けてみますね。

追記

もしかしたら、なんですがかなり食事を多めに取らないと自分はだめなのかもしれない?

１７３センチで５６キロなので、筋肉も含めて６０キロを目指します!

追記
もしかしたら、運動不足かな?
筋トレだけでなく、水泳とランニングもやろうかな?

追記
今日はかなり運動してぐったりです。
明日から、どうなるのか楽しみですね。