2019-08-25から1日間の記事一覧
オナ禁はもちろん続いてます!前回の日記で考えを改めようと思うと書きました。まだ途中ですが、箇条書きですが書いていこうかと思います。①筋トレは毎日続ける。（超回復とか考えない効率も考えない） ②オナ禁は当たり前のように続ける。どうしたら、オナ禁…
オナ禁はもちろん続いてます!前回の日記で考えを改めようと思うと書きました。まだ途中ですが、箇条書きですが書いていこうかと思います。①筋トレは毎日続ける。（超回復とか考えない効率も考えない） ②オナ禁は当たり前のように続ける。どうしたら、オナ禁…
