96日目 やる気が出た話
96日目なんですが、急にやる気が出た感じがする!
テストステロンがドバドバしてる気がします。
そのための考察及びメモ用です。
考えた結果 一昨日までと違うことは。
サプリの量を減らす。
予定など考えずやりたいトレーニングをする。
白湯を飲む。
前日に日光に10分以上浴びる
添加物とか気にせず食べたいものを食べる
(ウインナーとかお菓子)
朝晩の冷水シャワーをやめた
一昨日に可愛い女の子と飲んだ
肉を食べた
が考えられます。
サプリと女の子以外に関してはストレスが原因かと思います。
何か束縛されていると思ったのかもですね。
サプリは色々でしたが、亜鉛のみに変更。
これが良かったのかも。
色々と試していきますね!